ØSTFJENDS De Aktive Motionister i Østfjendshallen inviterer igen til »moderat fysisk aktivitet og socialt samvær« i Østfjendshallen hver torsdag klokken 9-11.

Det lyder jo ikke så hårdt, så der er faktisk ikke rigtig nogen undskyldning for at blive væk.

Startdatoen er denne gang torsdag den 14. september, og Kirsten Iversen fra foreningen gør opmærksom på, at man dermed holder fast i den fremrykkede sæsonstart, som man vedtog sidste år.

Det er igen Helga Glargaard, der tager dirigentstokken på gymnastikdelen med lette øvelser, hvor alle led og muskler arbejdes godt igennem, og pulsen kommer i vejret. Disse øvelser kan laves både stående og siddende.

Bagefter får man kaffen og synger et par sange, inden man kan hygge sig med kortspil, bowls, boccia, curling eller motionscykel.

Man kan bare møde op, og det koster 20 kroner per gang at deltage.